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Quante volte vi è capitato di recarvi in palestra, oppure di guardare in televisione i programmi dedicati al fitness, e di restare affascinati dalla bravura e dall'elasticità delle ginnaste?

Con la guida “TUTTI POSSONO FARE LA SPACCATA CON IL MAGICO METODO GIAPPONESE” di S. Eiko anche voi potrete raggiungere i risultati sperati, in sole quattro settimane!

Come? Tutto ciò che basta è la buona volontà e un pavimento dove poter svolgere gli esercizi!

Con un pizzico di impegno e tanta, tanta pazienza, se il vostro obiettivo è quello di mettervi in forma, sentirvi più energici e flessibili, con questo libro potrete imparare a concentrare l'attenzione su voi stessi e a canalizzare le energie indirizzandole verso un risultato strepitoso: imparare a fare la spaccata!

Dopo aver sfogliato le pagine di questa guida il rapporto con il vostro corpo non sarà più un problema: in quattro settimane inizierete un percorso verso l'autostima e il benessere fisico e psicologico.

Guardatevi allo specchio e focalizzate l'attenzione su di voi. Fissate nella mente un'immagine di un prima e un dopo: se riuscire a fare la spaccata era un traguardo impossibile, sapere di riuscire a farlo vi migliorerà nel corpo e nella mente.

I benefici legati ad una maggiore flessibilità fisica, infatti, sono molteplici: fin dai primi giorni vedrete migliorare la vostra resistenza allo sforzo e la circolazione, vedrete ridurre il girovita e i dolori legati ad una postura scorretta. Inoltre, intensifica il tono muscolare delle gambe, fortifica le caviglie e migliora l'equilibrio.

Tutto questo in sole quattro settimane e direttamente da casa: e se il signor Eiko avesse ragione?