Lìberati dai veleni della mente. Le emozioni sane e l'insegnamento del Buddha

Ref. 9788898905386

Autore: Elena Greggia

Editore: I Libri del Casato

Pagine: 160

UN LIBRO CHE PUÒ DAVVERO TRASFORMARE LA NOSTRA ESISTENZA! Oggi mi fermo e pulisco il mio cuore. APPRENDERETE COME: - Rilassarvi nella vita quotidiana - Uscire da inganni e prigioni della mente - Trasformare rabbie e modi compulsivi in emozioni sane - Luoghi, musica e occupazioni ci trasformano - Far crescere il vostro giardino interiore e raggiungere una mente felice Pagine ricche di indicazioni pratiche e racconti accompagnano il lettore a scoprire l'insegnamento buddista e a ritrovare, sotto la polvere di ansie, rabbie e modi distruttivi, quella luce adamantina che si manifesterà come benessere, saggezza e felicità. Contributi di Giuseppe Bonfanti, William Giroldini e Sergio Ragaini